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TONE UP

È un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica che favorisce il dimagrimento. Riesce a tonificare armonicamente il corpo, bruciano calorie attraverso un allenamento aerobico a tempo di musica. L’uso di diversi strumenti potenzia l’azione di condizionamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura, elasticità e capacità motoria. Gli esercizi comprendono una serie di semplici movimenti a terra o in posizione eretta, non coreografati e a basso impatto, che colpiscono in modo efficace glutei, fianchi e addome.

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CS LE COLLINE

lecolline@romanuoto.com
Tel. 069408660
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